Posts Tagged 'dagens nyheter'

Kaffedrickande bra för hälsan

Kaffe piggar upp, skärper minnet och koncentrationen och får kroppen att bränna fett, andas snabbare och producera magsaft och kissa oftare. Enligt nya rön är kaffe så pass bra för hälsan att det kan komma att användas som läkemedel i framtiden, skriver Dagens Nyheter på nätet.

– Det finns data som tyder på att några koppar kaffe på morgonen kan vara väl så effektivt som de läkemedel som läkemedelsindustrin försökt hitta för att motverka åldersberoende demenssjukdomar, säger Bertil Fredholm, professor i farmakologi vid Karolinska institutet och en av landets främsta experter på koffein, till Dagens Nyheter.

Förutom att koffein tycks förbättra tanke- och inlärningsförmågan, som bland annat djurförsök och kognitiva test bland äldre pekar på, visar en rapport som SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering, gjort att kaffe även är positivt för personer med diabetes. Rapporten visar att de diabetiker som dricker mer än två koppar kaffe per dag löper mindre risk att dö i hjärt-kärlsjukdom än de som dricker mindre eller inget kaffe alls, skriver tidningen.

Nackdelarna med kaffe är att dricker man för mycket blir man skärrad, retlig, orolig och får svårt att somna. Och en grupp som bör vara försiktiga med kaffet är gravida kvinnor.

– Det finns forskningsresultat, baserade på djurförsök, som tyder på att avkomman till mammor som intagit koffein under graviditeten kan få beteendeförändringar, de reagerar kraftigare än andra på centralstimulerande medel, berättar Bertil Fredholm för Dagens Nyheter.

Nu försöker läkemedelsföretagen ta fram substanser som påverkar adenosinet på samma sätt som koffeinet utan att det ger de negativa effekterna. 

Läs hela artikeln här!

/Jozephine, Netdoktorredaktionen

Annonser

Cancerfallen kan halveras med rätt kost

Om alla följde fem enkla råd om livsstil och kost, skulle antalet cancerfall hos kvinnor gå att halvera, och hjärtinfarkterna minska med en femtedel, skriver Svenska Dagbladet idag.

Detta har framkommit i en studie, där forskare från Karolinska institutet under elva år följt 25 000 kvinnor i Mälardalen. Både dödligheten i cancer och hjärtsjukdomar går att minska med förhållandevis enkla medel. Svenska Dagbladet har pratat med Alicja Wolk, professor vid Karolinska institutet, som säger följande:

Det negativa är att bara 5 procent av kvinnorna gör rätt saker. Det positiva är att 95 procent har chans att göra det.

Resultatet presenterades på ett symposium på Karolinska institutet, där flera internationellt välkända forskare lade fram liknande resultat. En som var på plats var Harvardprofessorn Frank Hu, expert inom kost och diabets, som menar att vi står inför en global diabetespandemi:

Myndigheterna i många länder har länge rekommenderat lågfettdieter. Samtidigt har fetma och diabetes ökat dramatiskt. Rekommendationerna har uppenbarligen inte fungerat. Det är tydligt att dessa epidemier speglar konsumtionen av raffinerade kolhydrater och inte av fett. […] Det är dags att skifta fokus från lågfettsdieter till att minska intaget av snabba kolhydrater med hög glykemisk laddning.

Läs hela artikeln på Svenska Dagbladet

Även Dagens Nyheter rapporterar om vikten av att äta fullkorn, denna artikel tar dock främst fokus på minskad risk för hjärtinfarkt, och baseras på en dansk studie.

/Björn, Netdoktorredaktionen

Folkhälsoinstitutet vill ha rökförbud utomhus

För ungefär fem år sedan införde Sverige rökförbud inomhus på krogen. Rökstoppet blev en succé, både genom att restaurang- och krogpersonal mår bättre, samtidigt som både restauranger och krogar tvärtemot vad kritikerna trott, går bättre.

I dag rapporterar Dagens Nyheter om att Statens folkhälsoinstitut vill ta ännu ett steg i kampen mot rökning, med föreslagna rökstopp på uteserveringar, lekplatser, tågperronger och inom hela Hemtjänsten. Så här säger Åsa Lundquist, projektledare för Nationella tobaksuppdraget vid Statens folkhälsoinstitutet, till Dagens Nyheter:

Det är väldigt mycket kvinnor som berörs av detta. Men det är ingen opinionsstark grupp som kan göra sin röst hörd. Varför ska de som tar hand om våra sjuka och äldre utsättas för passiv rökning när inga andra gör det?

En vårdtagare har rätt att röka hemma. Samtidigt säger arbetsmiljölagen att de anställda har rätt till en rökfri arbetsplats. I några kommuner har problemet lösts genom att Hemtjänsten skickat rökande personal hem till rökande vårdtagare. I Vaggeryds kommun ska de vårdtagande ha vädrat ur sin lägenhet senast femton minuter innan Hemtjänstens personal anländer.

Enligt en undersökning från förra året är en majoritet av svenskarna positiva till att införa fler rökfria zoner. Till exempel vill över 70% av svenskarna ha rökförbud på uteserveringar.

Lär dig mer om rökning och dess konsekvenser här.

/Björn, Netdoktorredaktionen

WHO utreder larmet om svininfluensan

En grupp oberoende experter kommer att granska hur hanteringen av svininfluensan gått till, för att säkra att nästa globala hälsonödläge hanteras på ett bättre sätt, rapporterar Dagens Nyheter.

Det har rått osämja om huruvida WHO och olika hälsomyndigheter har överdrivit influensans risker och skapa onödiga larm genom att pandemiförklara svininfluensan.

WHO har kritiserats för pandemivarningssystemet, som fokuserar på geografisk spridning, istället för graden av allvar.

Läs mer om detta här.

/Björn, Netdoktorredaktionen

Dyrare luncher kan vara farligt för hälsan

Många väljer snabbmat före dyra luncher

Dagens Nyheter rapporterar i dag om statistik de tagit del av; de senaste åren har lunchpriserna stigit kraftigt. Under fjolåret ökade priset med 22%, samtidigt som konsumentprisindex gått upp 7,8%.

Fler väljer snabbmat

I takt med att lunchpriserna går upp, väljer allt fler att äta lunch på snabbmatsrestauranger. Under 2009 ökade snabbmatsrestaurangerna sin omsättning med 4,1%, den största ökningen bland alla restaurangtyper. Dagens Nyheter har talat med Helené Bertéus Forslund, dietist och forskare vid Göteborgs universitet, och hon säger så här:

Lunchen är ett viktigt mål på dagen och jag tror att många är väldigt priskänsliga. Blir måltiderna för dyra underlättar inte det att folk får i sig nyttig mat.

Även Stephan Rössner, professor och näringslivsexpert på Karolinska Institutet, kommer till tals i artikeln:

Särskilt i Stockholm finns många singelhushåll och för dem är lunchen dagens enda riktiga måltid och då är det viktigt att man äter ordentligt.

Undertecknad har tidigare i den här bloggen skrivit om McDonald’s stora besökssiffror.

Stillasittande också ett problem

Samtidigt blir vi allt mer stillasittande. Netdoktor har intervjuat Mai-Lis Hellénius, professor vid institutionen för medicin vid Karolinska institutet. Hon ser stillasittandet som en av de största hälsofarorna:

Tyvärr rör vi oss allt mindre, många av oss har till exempel stillasittande jobb och har inte tid eller ork att träna. Viktigt att komma ihåg är att även de små ansträngningarna räknas och den så kallade vardagsmotionen, som till exempel en liten promenad, är av stor betydelse. Bristen på aktivitet är ett stort problem eftersom vi samtidigt ser att måltiderna är större och alkoholintaget ökar. Det är en förödande utveckling som vi måste försöka göra något åt.

Läs hela intervjun med Mai-Lis Hellénius här.

Mai-Lis chattade även med Netdoktors besökare och medlemmar om livsstilsfrågor. Läs chatten här.

/Björn, Netdoktorredaktionen

Om att sluta röka

Dags att fimpa?

Tobak är en av de vanligaste yttre orsakerna till sjukdomar och för tidig död. I Sverige röker var fjärde vuxen dagligen eller ibland, varav kvinnor är något överrepresenterade. ”Alla spontana försök till att sluta röka är bra, även om man faller tillbaka”, uppmanar Ann Post, sjuksköterska och tobaksexpert, Institutionen för folkhälsovetenskap, KI. Så här säger Ann Post till Netdoktor i en intervju:

En cigarett kan ibland fungera som tröst, sällskap, lugnande eller som bedövning mot diverse saker. Sen är det väldigt vanligt att de som röker umgås med andra som röker. Det blir lätt normen i ens umgängeskrets och det är ytterligare en faktor som kan göra det svårt att sluta. […] Det är en sak att rent intellektuellt känna till farorna med att röka. Men det kan vara svårt att föreställa sig att man själv kommer att drabbas, man lever lite efter klyschan ”det händer inte mig”. Man behöver komma till insikt, få bearbeta det och ge sig själv tid för eftertanke.

Läs hela intervjun med Ann Post här

Expertchatt om att sluta röka/snusa

Imorgon torsdag, klockan 15:00-15:45 medverkar Ann Post i Netdoktors expertchatt om att sluta röka/snusa. Redan nu kan du ställa din fråga.

Klicka här för att läsa mer om hur chatten fungerar samt för att ställa din fråga

Rökfritt i Norge?

Både Svenska Dagbladet och Dagens Nyheter rapporterade för två veckor sedan om ett norskt lagförslag om ett helt rökfritt Norge; en process som skulle genomföras steg för steg under längre tid. Frågan är när vi kommer börja se liknande förslag här i Sverige? Vad undertecknad vet har sådana förslag inte kommit upp ännu – men det kanske det har? Jag känner mig osäker här, tipsa gärna om så är fallet.

Vad händer när man röker eller snusar?

När du röker eller snusar går nikotinet från lungorna respektive munslemhinnan in i blodet och transporteras upp i hjärnan. Normalt ska inte farliga ämnen ta sig förbi hjärnbarriären, som är gjord för att skydda oss men nikotinmolekylen är så liten att den passerar. I hjärnan finns det mottagare, receptorer som tar emot impulser via signalsubstanser. Nikotin är kemiskt likt kroppens egna signalsubstanser vilket gör att receptorerna gärna tar emot nikotinet.

Första gången du använder tobak mår du förmodligen illa. Kroppen uppfattar att det kommit in ett gift och den har inte någon bra beredskap för att ta hand om giftet. När du rökt eller snusat några gånger har kroppen dock förberett sig. Den har skapat fler receptorer i hjärnan för att ta hand om nikotinet. Det resulterar i att du inte mår illa längre efter att ha rökt eller snusat.

Börjar du använda mer tobak än du brukar blir det en förgiftningseffekt igen om alla receptorer är fyllda. Då skyndar sig kroppen att producera nya. Ju mer du röker eller snusar desto fler receptorer för att ta hand om nikotin skapas i hjärnan.

Se Netdoktors webb-tv om att sluta röka

Besök Netdoktors område Rök- & snusfri

En rad intressanta antirökningskampanjer har gjorts. Här är en av dem.

/Björn, Netdoktorredaktionen

Vinterkräksjukan är här

Vi vill helst inte prata om det, men nu är det ett faktum att vinterkräksjukan är här igen. Den så kallade vinterkräksjukan orsakas av calicivirus som ger häftiga kräkningar och diarré. Calicivirus är extremt smittsamt och kan drabba alla åldersgrupper. Men trots det drabbar vinterkräksjukan bara fyra femtedelar av de som vistas i närheten av smittan. En femtedel klarar sig och det beror inte på att de (som efter en influensa) har utvecklat en motståndskraft mot caliciviruset. Istället verkar det vara frågan om ett slags genetiskt skydd.

Smittskyddsinstitutet skriver också om vinterkräksjukan. På deras artikel finns även viruset fotograferat av Kjell-Olof Hedlund. Otroligt att man kan fotografera det.

Epidemin fortfarande beskedlig

Dagens Nyheter rapporterar om att epidemin börjar ta viss fart, och att flera avdelningar på bland annat Lunds sjukhus fått stänga på grund av kräksjuka. Även Svenska Dagbladet skriver om ökningen, samt att avdelningar fått stängas även på sjukhuset i Varberg.

Expressen har en något olycklig reklamplacering, med bantningsreklam tillsammans med nyheten om sjukan.

Samtidigt är epidemin beskedlig i år, inte sedan 2005 har så låga värden rapporterats vid den här tiden. Tidigare i år skrev DN om att vi kan ha svininfluensan att tacka för detta, då larmrapporterna kring denna medförde ökad kunskap om handhygien och hur man undviker smittspridning. Så här sade Smittskyddsinstitutets statsepidemiolog Annika Linde till DN den tredje januari:

Ett slags bieffekt av att folk blivit så medvetna om smittan verkar vara att även andra infektioner minskat. […] Det beror nog på att man blivit mer noggrann med sin handhygien och att man har större respekt för infektioner.

Ingen väldigt allvarlig epidemi att oroa sig för ännu med andra ord. Annat var det 2008, när vinterkräksjukan satte rekord i Sverige.

Stanna hemma

Vinterkräksjukan smittar från och med inkubationstidens start till upp till två dygn, ibland längre, efter att de har tillfrisknat. För att inte föra smittan vidare är det därför bra att stanna hemma från arbete/skola 1-2 dagar efter att du inte känner av symptom.

  • Direkt/indirekt kontakt med smittad person. Noroviruset är inte luftburet utan sprids genom till exempel dörrhandtag, toalettsitsar och liknande.
  • Genom mat som hanterats av smittad person.
  • Råa skaldjur eller mat som inte har upphettats tillräckligt.
  • I sällsynta fall genom dricksvatten.

Det går att undvika vinterkräksjukan genom att hålla god hand- och livsmedelshygien. Att tvätta händerna är a och o. Det är speciellt viktigt att tvätta händerna efter toalettbesök och före måltid.

Lindrande åtgärder

Genom kräkningar och diarréer förlorar kroppen mycket vätska. Därför är det viktigt att återställa vätskebalansen genom att dricka mycket vatten. Magen kan reagera så att det blir svårt att behålla vätskan, drick därför lite i taget, i små klunkar. Förutom vatten kan du behöva ersätta salter och mineraler, ett bra alternativ är då speciell vätskeersättning i form av brustablett (till exempel ”Resorb”) som finns att köpa på apotek.

Vad kan jag äta?

Det går bra att äta igen så fort du inte längre har lös avföring. Börja med mat i flytande form som pulversoppa utspädd i vatten, buljong, blåbärssoppa. Så småningom kan du testa skonsam mat som lättrostat bröd, kokt ris, hårdkokt ägg, kokt fisk och banan.

Läs mer om vinterkräksjukan här

/Björn, Netdoktorredaktionen


www.netdoktor.se

Netdoktor på Twitter

RSS Nyheter från Netdoktor

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.

Skriv in din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen via e-post.

Gör sällskap med 1 432 andra följare