Träning hjälper inte mot alkoholskador

Idag rapporterar Svenska Dagbladet om en studie genomförd av Storbritanniens hälsodepartement. Studien visar att många tränar för att kompensera för en hög alkoholkonsumtion. Träning kan dock inte minska de skador som alkoholen åsamkat kroppen.

Träning är givetvis bra för hälsan, men studien pekar på att den femtedel av engelsmännen som motionerar för att uppväga sitt drickande, gör det förgäves. Så här säger Ian Gilmore, professor inom leversjukdomar och ordförande för Alcohol Health Alliance:

Regelbunden motion hindrar inte uppkomsten av leversjukdomar och andra alkoholrelaterade sjukdomar om människor fortsätter att dricka mer än vad som är hälsosamt.

Alkoholmissbruk är ett av vårt samhälles största problem. Det finns ingen självklar gräns för när alkoholkonsumtion övergår i missbruk. För män kan en konsumtion som överstiger 40 centiliter starksprit (40 volymprocent) per vecka vara riskfylld. För kvinnor är motsvarande mängd 30 centiliter per vecka. Håller man sig under dessa nivåer utgör alkoholen ingen hälsorisk. Är alkoholkonsumtionen större bör man vara uppmärksam på det och försöka att skära ned på den.

Läs mer om alkoholmissbruk här

/Björn, Netdoktorredaktionen

Annonser

1 Response to “Träning hjälper inte mot alkoholskador”


  1. 1 Olle november 27, 2009 kl. 5:41 e m

    Gränsen för missbruk är kanske inte självklar. Men den ligger väldigt lågt om man går på den siffra som nämns i texten ovan.

    40 cl starksprit i veckan motsvarar lite drygt en burk folköl 3,5% per dag, om jag räknat rätt. Jag ligger klart över måste jag erkänna. Och många med mig…


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s




www.netdoktor.se

Netdoktor på Twitter

RSS Nyheter från Netdoktor

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.

Skriv in din e-postadress för att prenumerera på den här bloggen via e-post.

Gör sällskap med 1 425 andra följare


%d bloggare gillar detta: